2024-02-09 20:20

О медитации

Медитация - это больше, чем сидеть в правильной позе, больше, чем успокоение ума и чувств. Лариса Тамбасова часто называет это всё «побочными эффектами» медитации, но ничто из этого не является её целью.

Целью медитации является только рост сознания ученика. Как следствие, помимо обучения техникам медитации, Школа медитации включает в себя такие аспекты, как:

- очищение своего сердца - духовного сердца - того места, где мы можем услышать своё Божественное Я;
- исцеление своего сердца и души от ран и психологических травм;
- превосхождение своего эго, низшей части, человеческого состояния сознания, которое является корнем всех несчастий в жизни;
- освобождение от ложных убеждений и привычек;
- познание себя, своей духовной природы, своих истинных целей и желаний.

Медитируй там, где ты есть

Многие думают, что для медитации нужно особое место: тишина, коврик, свечи, храм или гора в Индии. Но на самом деле всё, что нужно, у тебя уже есть. Ты можешь остановиться прямо сейчас, среди дел, забот, дороги или офиса; вдохнуть глубже и почувствовать сердце. На миг отойти от шума и вспомнить: ты – больше, чем это тело, ты больше, чем твои обстоятельства.

Для того, чтобы медитировать, вам не нужно ехать в Индию или сидеть в пещере. Потребность часа в том, чтобы каждый проходил свой Путь в миру и вы можете это сделать в тех обстоятельствах жизни, какие у вас есть сейчас (дети, работа, состояние здоровья и т. д.)

Медитация доступна абсолютно всем!

"Вы должны быть способны медитировать где угодно. Если у вас есть изолированная комната, это идеальные условия. Я думаю, это очень важно. Но если таких условий нет, то ни в коем случае не надо отказываться от медитации. Мы должны научиться питать себя правильными идеями, и мы можем сказать себе, если это необходимо (и в этом случае это не является самовнушением), – мы можем сказать себе: «Я могу медитировать». Первое, что вам надо знать, – это то, что вы можете медитировать. Что такое медитация, как не обостренное осознание Бога? Мы осознаем свое внешнее «я», и вдруг мы обращаемся внутрь себя; и когда мы идем внутрь, мы просто осознаем, что Бог существует. А затем мы желаем установить с Ним связь. Само это желание является маленьким магнитом. И он притянет к нам больший магнит, потому что Бога в действительности найти не трудно. Мы просто сделали так, что Его трудно найти, усложнив реальное положение вещей".

Марк Профет, Лекция "О медитации".